J’ai réussi des heures de sommeil la nuit dernière, donc c’était bien!
J’ai réussi des heures de sommeil la nuit dernière, donc c’était bien! Mais le combo d’avoine + des œufs l’a fait – la protéine supplémentaire était assise dans mon estomac toute la matinée (ce qui pourrait aussi être une mauvaise chose si je planifie un entraînement en milieu de matinée). Mais je n’ai pas vraiment …
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